ダイエットに最適な季節とは?

      2017/08/03

みなさんこんにちは!
たけしまです。

 

暑いですね。夏バテしていませんか?

 

今日はダイエットに最適な季節とは?
という、お題でブログを書きたいと思います。

 

ダイエットに最適な季節とは?

巷では、夏がいいとか、
冬の方が脂肪燃焼しやすいから、冬がいいとか、いろんな説がありますが…

ズバリ、いつだと思いますか?

 

これは、僕の持論なんですが、ズバリ、 です。

 

なんでか、というと、

・自然と食欲が落ちる。
・運動に適している。

この2点がダイエットには有利になるからです。

 

秋は食欲が増しますし、冬は運動するとケガや故障しやすいですし。

6月頃、湿気が出てくる頃から体絞っていくのが効率的だと思います。

 

ということで、体重が気になる皆さん。
この夏はしっかりダイエットして、体絞っていきましょう!
(僕も含めて:笑)

 

 

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